Makanan Penyebab Rematik

Anda pastinya sudah mengenal penyakit rematik, penyakit yang biasanya diderita oleh orang lanjut usia ini bisa pula menyerang anda. Terlebih jika pola makan anda tidak dijaga.

Rematik disebabkan asam urat yang mengkristal dan menumpuk dalam persendian.  Pengkristalan asam urat ini bisa dipicu oleh purin yaitu zat organik yang ditemukan dalam makanan. Nah berikut ini adalah daftar makanan penyebab rematik yang perlu anda ketahui :

Daging dan Jeroan

Bagi anda pecinta kuliner, utamanya yang berbahan dasar daging dan jeroan seperti soto betawi, coto makassar, pallu basa, dendeng dan semacamnya perlu berhati-hati. Anda tetap bisa makan makanan ini namun dalam jumlah sedikit karena daging dan jeroan (hati,babat,lidah, otak) mengandung purin yang cukup banyak. Meskipun makanan ini enak namun anda perlu untuk membatasinya.

Sayuran Tertentu

Sayuran sebenarnya sangat baik untuk tubuh utamanya untuk kulit dan beberapa organ-organ tubuh. Namun untuk penderita rematik perlu membatasi konsumsi sayur-sayuran utamanya yang berbahan kacang-kacangan seperti kacang polong dan juga sayur-sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan kembang kol.

Gandum

Gandum sangat baik untuk jantung, namun gandum utuh juga memiliki kandungan purin yang cukup tinggi. Untuk itu konsumsi gandum anda juga sebaiknya dibatasi.

Makanan Seafood

Ini dia makanan yang lezat penuh selera dan pilihan masakan. Ada kepiting,udang,ikan kerang dan masih banyak lagi. Tapi tahukah anda jika seafood mengandung kadar purin yang tinggi. Utamanya untuk jenis kerang dan sarden dan beberapa jenis ikan lain. Anda tetap bisa mengkonsumsi seafood tetapi dalam jumlah terbatas atau jika anda penderita rematik berat sebaiknya hindari makan seafood.

Untuk mengobati asam urat, rematik biasanya dokter memberikan obat yang berfungsi sebagai anti inflamasi dan penghilang rasa sakit. Namun mencegah lebih baik dari mengobati bukan? Jadi sebaiknya anda menghindari makanan penyebab rematik

3 Hal Yang Perlu Dilakukan dalam Perubahan | Inspirasi & Motivasi Islam

Ada 3 kekuatan untuk melakukan perubahan :
 1. Hati & Pikiran.
 2. Kata-kata.
 3. Tindakan..
 Perubahan yang dimaksud adalah perubahan dari kondisi yg negatif menuju ke arah yang positif. Dari derajad diri yang munkar menuju derajat diri yang ihsan. Dari derajad diri yg bodoh dan miskin, menuju derajad diri yang bermartabat. Rasulullah shallallahu ‘alahi wa sallam bersabda, “Barang siapa di antara kamu yang melihat kemungkaran, maka hendaklah ia merubah (mengingkari) dengan tangannya, jika tidak mampu hendaklah ia merubah (mengingkari) dengan lisannya, jika tidak mampu hendaklah ia merubah dengan hatinya, dan itulah keimanan yang paling lemah.” (HR. Muslim no. 49)
 Dan sebelum merubah kondisi orang lain, ubah dulu kondisi diri : “Sesungguhnya Allah tidak merubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka merubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri…” (QS. 13 : 11). “Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu... ”(QS. At Tahriim [66]: 6).
 Ya, kita mungkin tidak punya kekuatan serta kekuasaan untuk merubah sesuatu yg di luar kita. Tapi yg pasti, kita mempunyai kekuasaan untuk merubah diri sendiri. Dan bila setiap diri mau berubah, maka seluruh dunia akan berubah menjadi lebih baik. Jadi sebenarnya sederhana. Ketika kita ingin merubah situasi bangsa dan negara ke depan maka mulailah perubahan itu pada diri sendiri. Orang bijak berkata, "Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself." DAN YAKINLAH : BISMILLAH TUHAN BESERTA ANDA.... “Dan orang-orang yang berjihad untuk (mencari keridhaan) Kami, benar- benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami. Dan sesungguhnya Allah benar-benar beserta orang-orang yang berbuat baik.” (QS. Al ankabut [29]: 69).

Orang Islam Sebaiknya Jangan Menyingkat Assallamu'allaikum

Menjawab salam sesama muslim dalam adab islam hukumnya adalah wajib, selain itu karena penduduk indonesia yang mayoritas adalah negara islam maka sering dijumpai berbagai pernyataan salam baik secara langsung ataupun melalui media elektronik, entah apa maksudnya semakn lama salam yang original dari agama islam serin dirubah-rubah, padahal salam itu sendiri artinya sangat baik, sebentar lagi kita akan bahas mengapa Anda tidak boleh sembarangan menyingkat salam. sekali lagi, "ASSALAMU'ALAIKUM" JANGAN DISINGKAT LAGI!! INILAH ARTINYA KALAU DISINGKAT
1. As = orang bodoh ; keledai
 2. Ass = panta
t 3. Askum = celakalah kamu
4. Assamu = racun
 5. Samlekum = matilah kamu
 6. Salom/syalom= dari bhs Ibrani untuk sesama kristen dan ada 263 kata di dalam kitab perjanjian lama dan perjanjian baru.
 7. Mikum = dari bahasa Ibrani Mari Bercinta. Yuk
kita lihat isi surat Nabi Sulaiman dalam Al-Quran : "Innahu min Sulaimana wa innahu Bismillahirohmaanir rohiim 'ala ta'lu 'alayya wa'tunil muslimina tho'inalloha robbal 'aalamiin." Salam pendek, salam sedang dan salam panjang telah dicontohkan oleh Nabi dan tidak merubah makna aslinya :
 1. Salam pendek : "Assalamualaikum". dengan 10 kebaikan.
 2. Salam sedang : "Assalamualaikum warohmatulloh". dengan 20 kebaikan.
3. Salam panjang : "Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh". dengan kebaikan sempurna